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喝什么茶養胃

病情描述:
我的胃一直不好，也在服用藥物，我該喝什么茶養胃呢？
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現胃腸功能紊亂或慢性胃炎等情況，可以適量飲用紅茶、普洱茶、大麥茶、桂花茶等溫和茶飲，也可遵醫囑服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、瑞巴派特等胃黏膜保護劑。建議根據體質(zhì)選擇茶飲，避免空腹飲用濃茶。

一、食物

1. 紅茶

紅茶經(jīng)發(fā)酵后茶多酚含量較低，含茶黃素可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合胃寒人群飯后飲用。

2. 普洱茶

熟普洱茶性溫，含益生菌群有助于調節腸道菌群平衡，需注意選擇發(fā)酵充分的陳年茶餅。

3. 大麥茶

烘焙大麥茶不含咖啡因，富含可溶性膳食纖維，能緩解胃酸過(guò)多引起的灼燒感。

4. 桂花茶

桂花茶具有芳香醒脾作用，其揮發(fā)油成分可緩解胃脹氣，適合情緒緊張導致的消化不良。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

胃黏膜保護劑，可中和胃酸并在潰瘍面形成保護層，適用于反酸燒心癥狀。

2. 硫糖鋁

蔗糖硫酸酯鋁鹽能與胃蛋白酶結合，促進(jìn)內源性前列腺素合成以修復胃黏膜。

3. 瑞巴派特

通過(guò)增加胃黏液分泌和改善微循環(huán)來(lái)增強胃黏膜屏障功能，對慢性胃炎有效。

胃病患者飲茶溫度建議控制在60℃以下，合并貧血者需避開(kāi)鐵劑服用時(shí)間，長(cháng)期胃痛者應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。

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