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吃多了胃難受怎么辦

患者：女，34歲

病情描述:
老公做飯手藝很好，每次都吃多了撐的胃難受，應該怎么辦？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

吃多了胃難受可通過(guò)調整飲食、適度活動(dòng)、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。胃部不適通常由暴飲暴食、消化不良、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、調整飲食

減少進(jìn)食量，選擇易消化的食物如米粥、饅頭，避免油膩辛辣食物。暴飲暴食會(huì )導致胃酸分泌過(guò)多，引發(fā)腹脹腹痛。

2、適度活動(dòng)

飯后散步幫助胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運動(dòng)。久坐不動(dòng)會(huì )加重胃部脹氣不適。

3、藥物治療

可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、多潘立酮、雷尼替丁等藥物。消化不良可能與胃動(dòng)力不足有關(guān)，常伴有噯氣反酸。

4、就醫檢查

持續不適需做胃鏡檢查。胃炎胃潰瘍多與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)，表現為規律性上腹痛。

日常注意細嚼慢咽，控制每餐七分飽，餐后2小時(shí)內避免平臥。

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