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拉肚子吃什么好

患者：男，34歲

病情描述:
前兩天吃了不干凈的東西，早上起來(lái)就拉肚子，拉肚子吃什么好的快？
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現拉肚子情況，可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、白粥、胡蘿卜等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、洛哌丁胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果含有果膠，有助于吸收腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀。

2. 香蕉

香蕉富含鉀元素，能補充腹瀉流失的電解質(zhì)，且易于消化。

3. 白粥

白粥清淡易吸收，可減輕胃腸負擔，為身體提供基礎能量。

4. 胡蘿卜

胡蘿卜煮軟后含膳食纖維，能幫助修復受損腸黏膜。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散可吸附腸道病原體及毒素，保護消化道黏膜。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽能預防脫水，調節水電解質(zhì)平衡。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑可恢復腸道菌群平衡，改善消化功能。

4. 洛哌丁胺

洛哌丁胺通過(guò)抑制腸蠕動(dòng)緩解腹瀉，適用于非感染性腹瀉。

腹瀉期間需少量多餐，避免油膩及高纖維食物，癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或伴發(fā)熱、血便時(shí)應立即就醫。

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