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早泄的食療方法有哪些早泄吃什么食物好

患者：男，28歲

病情描述:
早泄的問(wèn)題一直煩惱著(zhù)我，有什么方法可以改善，早泄的食療方法有哪些，吃什么食物好
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

出現早泄癥狀或確診早泄時(shí)，可以適量吃牡蠣、核桃、山藥、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統健康；核桃含歐米伽3脂肪酸，可改善神經(jīng)傳導功能；山藥具有補腎固精作用；香蕉中的色氨酸能調節情緒和神經(jīng)功能。

二、藥物

達泊西汀是5-羥色胺再攝取抑制劑，可延長(cháng)射精潛伏期；帕羅西汀能調節中樞神經(jīng)遞質(zhì)；舍曲林適用于合并焦慮的早泄患者；五子衍宗丸是中成藥，具有補腎益精功效。

日常應保持規律作息，避免過(guò)度疲勞，適當進(jìn)行盆底肌訓練，同時(shí)注意與伴侶溝通減輕心理壓力，必要時(shí)需到男科或泌尿外科就診評估。

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