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跟骨骨刺最佳治療方法

病情描述:
我總是不能經(jīng)常站立,腳會很痛,檢查說是跟骨骨刺,想問它的最佳治療時間是在什么時候?
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

跟骨骨刺可通過物理治療、藥物治療、足部矯形、手術治療等方式緩解。跟骨骨刺通常由足底筋膜勞損、長期負重、骨關節(jié)炎、跟骨結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、物理治療

超聲波或沖擊波治療可減輕局部炎癥,熱敷能緩解肌肉痙攣,建議每日重復進行15分鐘足底筋膜拉伸運動。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德,需在醫(yī)生指導下使用。

3、足部矯形

定制足弓支撐鞋墊能分散壓力,選擇后跟緩沖良好的鞋子,避免穿平底鞋或高跟鞋長時間行走。

4、手術治療

保守治療無效時可考慮跟骨骨刺切除術,關節(jié)鏡下微創(chuàng)手術創(chuàng)傷較小,術后需配合康復訓練恢復足部功能。

控制體重減輕足部負荷,避免長時間站立行走,每日用溫水泡腳促進血液循環(huán),若癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)復查。

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