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睡覺(jué)磨牙缺什么

病情描述:
我女兒7歲,最近睡覺(jué)總是出現(xiàn)磨牙的情況,是缺什么嗎?是什么原因引起的?
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 口腔科

睡覺(jué)磨牙可能與缺鈣、缺鎂等營(yíng)養(yǎng)素有關(guān),也可能由心理壓力、牙齒咬合異常等因素引起,可表現(xiàn)為夜間頻繁磨牙、牙齒磨損等癥狀。

1. 缺鈣

鈣元素缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,引發(fā)磨牙。建議通過(guò)牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等補(bǔ)充鈣質(zhì),必要時(shí)遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物。

2. 缺鎂

鎂缺乏會(huì)干擾神經(jīng)傳導(dǎo)功能,增加磨牙概率。可適量食用堅(jiān)果、全谷物、香蕉等富含鎂的食物,或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用門冬氨酸鉀鎂片、硫酸鎂注射液、氧化鎂膠囊等。

3. 心理壓力

長(zhǎng)期焦慮或精神緊張可能誘發(fā)磨牙,屬于生理性因素??赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解,無(wú)須藥物治療。

4. 咬合異常

牙齒排列不齊或頜關(guān)節(jié)紊亂等病理性因素可能導(dǎo)致磨牙,常伴隨咀嚼疼痛、顳下頜關(guān)節(jié)彈響。需口腔科檢查后選擇正畸治療或佩戴咬合墊干預(yù)。

日常注意減少咖啡因攝入,睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期進(jìn)行口腔檢查有助于改善磨牙癥狀。

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