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懷孕幾個(gè)月開(kāi)始補鈣

患者:女,30歲

病情描述:
剛查出來(lái)懷孕, 醫生讓注意補鈣, 我應該從什么時(shí)間開(kāi)始補呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦通常從懷孕4-6個(gè)月開(kāi)始需要補鈣,補鈣時(shí)機主要與胎兒骨骼發(fā)育需求、孕婦飲食攝入、血鈣檢測結果、醫生建議等因素有關(guān)。

1、胎兒發(fā)育需求

孕中期胎兒骨骼快速生長(cháng),每日需鈣量顯著(zhù)增加,建議通過(guò)牛奶、豆制品等食物補充,必要時(shí)在醫生指導下服用碳酸鈣D3片。

2、飲食攝入評估

若日常飲食缺乏乳制品、深綠色蔬菜等高鈣食物,需提前開(kāi)始補鈣,可遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液。

3、血鈣檢測指標

產(chǎn)檢發(fā)現血鈣偏低或出現腿抽筋等癥狀時(shí),應及時(shí)補鈣,臨床常用枸櫞酸鈣片配合維生素D促進(jìn)吸收。

4、個(gè)體化醫囑

雙胎妊娠、高齡孕婦等高風(fēng)險人群可能需更早補鈣,醫生會(huì )根據情況推薦乳酸鈣顆粒等適宜劑型。

補鈣期間建議每天曬太陽(yáng)20分鐘促進(jìn)維生素D合成,避免與鐵劑同服影響吸收,出現便秘可增加膳食纖維攝入。

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