电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

懷孕六個(gè)月了吃什么好

患者：女，32歲

病情描述:
我懷孕六個(gè)月了，除了基本的，我還要補充些其他的營(yíng)養元素嗎？可以吃些什么補充呢？
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕六個(gè)月可以適量吃雞蛋、西藍花、牛肉、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃葉酸片、碳酸鈣D3片、硫酸亞鐵片、復合維生素片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于胎兒神經(jīng)系統發(fā)育，建議每日食用1-2個(gè)水煮蛋。

2、西藍花

西藍花含有豐富葉酸和膳食纖維，能預防胎兒神經(jīng)管缺陷并改善孕婦便秘。

3、牛肉

牛肉是血紅素鐵的良好來(lái)源，可預防妊娠期貧血，選擇瘦肉部分每周食用2-3次。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含多種維生素和果膠，能穩定血糖并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合作為加餐水果。

二、藥物

1、葉酸片

葉酸片可繼續補充至孕晚期，預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常，需根據血檢結果調整劑量。

2、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片能滿(mǎn)足孕中期鈣質(zhì)增加需求，同時(shí)促進(jìn)胎兒骨骼牙齒鈣化。

3、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片適用于血清鐵蛋白偏低的孕婦，改善缺鐵性貧血癥狀。

4、復合維生素片

復合維生素片可全面補充孕期所需微量元素，建議選擇專(zhuān)為孕婦設計的劑型。

孕中期飲食需保證每天攝入300-500克蔬菜水果，配合適量堅果和乳制品，避免生冷刺激食物，定期進(jìn)行血常規和超聲檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>