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女人月經(jīng)量少吃什么好

病情描述:
女性在月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)量有點(diǎn)少，這可以吃什么補(bǔ)補(bǔ)?
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、紅豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少，可煮粥或泡水飲用。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能夠幫助補(bǔ)血，適合氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少。

3. 黑芝麻

黑芝麻具有滋補(bǔ)肝腎的作用，對因腎虛引起的月經(jīng)量少有輔助調(diào)理效果。

4. 紅豆

紅豆能夠利水消腫、補(bǔ)血養(yǎng)心，適合血虛型月經(jīng)量少的女性食用。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)量少。

2. 益母草顆粒

益母草顆粒能夠活血調(diào)經(jīng)，適合血瘀型月經(jīng)量少的患者使用。

3. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸主要功效為補(bǔ)血活血，對血虛引起的月經(jīng)量少有改善作用。

4. 八珍益母丸

八珍益母丸具有益氣補(bǔ)血、活血調(diào)經(jīng)的功效，適用于氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少。

月經(jīng)量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素有關(guān)，建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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