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寶寶1歲以后喝什么奶哪種最好

病情描述:
我女兒已經(jīng)一歲了,寶寶一歲以后喝什么奶?哪種奶最好?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

1歲后寶寶可選擇配方奶粉、巴氏殺菌鮮牛奶、無糖酸奶、奶酪等奶制品,建議優(yōu)先選擇符合國家標準的嬰幼兒配方奶粉或全脂巴氏奶,避免含糖調(diào)味乳制品。

1、配方奶粉

延續(xù)母乳營養(yǎng)結(jié)構(gòu),添加鐵、維生素D等營養(yǎng)素,適合作為過渡選擇。家長需選擇符合月齡的3段配方奶粉。

2、巴氏鮮牛奶

經(jīng)低溫殺菌保留營養(yǎng),需確保寶寶無乳糖不耐受。家長需觀察排便情況,首次飲用應(yīng)少量嘗試。

3、無糖酸奶

益生菌有助于腸道健康,選擇無添加糖的全脂酸奶。家長需注意冷藏保存避免變質(zhì)。

4、天然奶酪

高鈣高蛋白,選擇低鈉原制奶酪。家長需切小塊防嗆噎,每日攝入不超過20克。

每日奶量建議保持500毫升左右,逐步過渡到家庭飲食,注意觀察過敏反應(yīng),定期進行兒童保健評估生長發(fā)育情況。

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