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腳后跟骨刺的治療方法

病情描述:
我最近在腳后跟長(zhǎng)了骨刺,腳后跟骨刺的治療方法有哪些?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳后跟骨刺可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腳后跟骨刺通常由慢性勞損、足底筋膜炎、跟骨退行性變、創(chuàng)傷性骨化等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少站立行走時(shí)間,避免穿硬底鞋,使用足弓支撐墊分散壓力。急性期可冰敷緩解炎癥反應(yīng)。

2、物理治療

采用超聲波、沖擊波等理療促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛。可配合跟腱拉伸訓(xùn)練改善足底筋膜緊張。

3、藥物治療

可能與跟骨應(yīng)力性損傷、滑囊炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨起第一步痛、局部壓痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

4、手術(shù)治療

可能與骨贅機(jī)械壓迫、頑固性筋膜炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。保守治療無(wú)效時(shí)可選擇內(nèi)鏡下骨贅切除或足底筋膜松解術(shù)。

日常建議控制體重減輕足部負(fù)荷,選擇軟底緩沖鞋,避免長(zhǎng)時(shí)間跑跳等沖擊性運(yùn)動(dòng)。

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