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體溫低于36度怎么回事

病情描述:
最近有點(diǎn)感冒,有點(diǎn)怕冷,去醫(yī)院檢查說我體溫低于36度,這怎么回事?
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徐建威 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 普外科

體溫低于36度可能由環(huán)境溫度過低、測量誤差、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良等原因引起,可通過保暖措施、復(fù)測體溫、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、環(huán)境因素

長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中可能導(dǎo)致體溫下降,需及時(shí)轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境,添加衣物或使用取暖設(shè)備,無須特殊藥物干預(yù)。

2、測量誤差

測量方法不當(dāng)或體溫計(jì)故障可能造成讀數(shù)偏低,建議采用水銀體溫計(jì)復(fù)測腋下溫度5分鐘,避免進(jìn)食冷熱食物后立即測量。

3、甲狀腺問題

甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降,常伴隨乏力、怕冷等癥狀,需檢查甲狀腺功能,可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、優(yōu)甲樂等藥物。

4、營養(yǎng)缺乏

長期熱量攝入不足或貧血會影響產(chǎn)熱功能,需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)攝入,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖注射液、氨基酸注射液、維生素B12等。

持續(xù)低體溫或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),日常注意保持適宜室溫,合理膳食搭配富含鐵元素和蛋白質(zhì)的食物。

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