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八個(gè)月寶寶輔食食譜

患者：男，1歲

病情描述:
我家寶寶八個(gè)月了，平時(shí)一直吃牛奶，現在想給他添加輔食，八個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

八個(gè)月寶寶輔食食譜可添加南瓜泥、胡蘿卜泥、牛肉末、蘋(píng)果泥等食物，逐步引入顆粒狀食物鍛煉咀嚼能力，注意觀(guān)察過(guò)敏反應并遵循由少到多原則。

1、南瓜泥

南瓜蒸熟后壓成細膩泥狀，富含維生素A和膳食纖維，初次添加需連續觀(guān)察3天是否出現皮疹或腹瀉。

2、胡蘿卜泥

胡蘿卜焯水后研磨過(guò)濾，含β-胡蘿卜素有助于視力發(fā)育，建議與少量植物油搭配促進(jìn)營(yíng)養吸收。

3、牛肉末

選擇瘦肉部分煮熟剁碎，提供血紅素鐵預防貧血，首次嘗試應從黃豆大小份量開(kāi)始。

4、蘋(píng)果泥

去皮蒸軟后刮取果肉，含果膠幫助腸道蠕動(dòng)，腹瀉期間應暫停食用。

家長(cháng)需保持食材新鮮單一化引入，每次新食物添加間隔2-3天，出現嘔吐或濕疹應立即停止并咨詢(xún)兒科醫師。

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