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解決便秘最快方法是什么

患者：女，28歲

病情描述:
我最近一段時(shí)間老是便秘，每天多喝水也不管用，解決便秘最快的方法是什么？
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

解決便秘最快方法有調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、灌腸通便。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等富含纖維的食物，同時(shí)每日飲水量需超過(guò)1500毫升。

2、增加運動(dòng)

每日進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩，運動(dòng)可加速腸蠕動(dòng)，改善腸道功能。

3、藥物治療

可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等滲透性瀉藥，藥物通過(guò)增加腸道水分緩解便秘。

4、灌腸通便

嚴重便秘時(shí)可在醫療機構進(jìn)行甘油灌腸或生理鹽水灌腸，快速清除腸道積便。

長(cháng)期便秘需排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病，日常保持規律作息與定時(shí)排便習慣有助于預防復發(fā)。

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