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男人補腎吃什么保健品

患者:男,45歲

病情描述:
我最近工作比較忙,壓力也很大,導致出現腎虛了,男人補腎吃什么保健品呢?
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

若出現腎虛癥狀,可以適量吃黑豆、枸杞、核桃、牡蠣等食物,也可以遵醫囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素,有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟;枸杞具有滋補肝腎的作用,適合腎陰不足者;核桃含不飽和脂肪酸,可輔助緩解腎陽(yáng)虛癥狀;牡蠣富含鋅元素,對改善男性生殖功能有一定幫助。

二、藥物

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的頭暈耳鳴;金匱腎氣丸主治腎陽(yáng)不足導致的畏寒肢冷;左歸丸用于真陰不足證;右歸丸針對腎陽(yáng)不足兼精血虧虛證。所有藥物均需在中醫師指導下使用。

日常應保持規律作息,避免過(guò)度勞累,適當進(jìn)行太極拳等溫和運動(dòng),戒煙限酒有助于腎臟健康。

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