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成人缺鋅的表現

患者：女，30歲

病情描述:
我們廠(chǎng)里組織的檢查，我竟然檢查出有缺鋅的情況，如果是成人缺鋅的表現有哪些？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

成人缺鋅的表現主要有食欲減退、味覺(jué)異常、免疫力下降、傷口愈合緩慢等。缺鋅可能由飲食不均衡、吸收障礙、慢性疾病、長(cháng)期酗酒等因素引起。

1、食欲減退

缺鋅會(huì )影響味蕾細胞更新，導致食欲明顯下降?？蛇m量增加牡蠣、牛肉等富鋅食物，嚴重時(shí)需遵醫囑補充葡萄糖酸鋅。

2、味覺(jué)異常

鋅缺乏會(huì )改變味覺(jué)敏感度，出現口苦或味覺(jué)遲鈍。建議食用南瓜子、核桃等堅果類(lèi)，必要時(shí)服用硫酸鋅口服液。

3、免疫力下降

鋅參與免疫細胞分化，缺乏時(shí)反復感染概率增加。多吃菌菇類(lèi)食物，臨床常用甘草鋅顆粒調節免疫功能。

4、傷口愈合慢

鋅是膠原蛋白合成必需元素，缺乏時(shí)皮膚修復延遲?？墒秤玫包S、全谷物，醫療干預可采用蛋白鋅制劑。

長(cháng)期出現上述癥狀建議檢測血清鋅濃度，日常注意均衡攝入紅肉、海鮮、豆類(lèi)等富鋅食物，避免過(guò)量補鋅導致銅缺乏。

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