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什么是習慣性便秘

患者：男，55歲

病情描述:
前幾天我爸跟我說(shuō)，他有些便秘，我也沒(méi)有太在意，這次帶他去檢查，查出有習慣性便秘，什么是習慣性便秘？
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

習慣性便秘是指長(cháng)期反復出現的排便困難或排便次數減少，可能與飲食結構不合理、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、飲食因素

膳食纖維攝入不足或水分補充不夠會(huì )導致糞便干結。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水超過(guò)1500毫升。

2、運動(dòng)不足

久坐不動(dòng)會(huì )減弱腸道蠕動(dòng)功能。建議每天進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走30分鐘，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、腸道紊亂

可能與腸易激綜合征或腸道菌群失調有關(guān)，常伴隨腹脹腹痛?？勺襻t囑使用乳果糖、聚乙二醇或益生菌制劑調節。

4、藥物影響

某些抗抑郁藥或鈣劑可能抑制腸蠕動(dòng)。需在醫生指導下調整用藥方案，必要時(shí)可短期使用比沙可啶等緩瀉劑。

建立規律排便習慣，避免過(guò)度用力，若癥狀超過(guò)2周無(wú)改善或出現便血等異常應及時(shí)就醫檢查。

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