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怎么治白頭發(fā)有什么好方法么

患者：男，36歲

病情描述:
我還沒(méi)步入老年白頭發(fā)特別多，白頭發(fā)應該怎么治療呢？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白發(fā)可通過(guò)飲食調理、中藥調理、頭皮按摩、醫學(xué)治療等方式改善。白發(fā)通常由遺傳因素、營(yíng)養缺乏、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1、飲食調理

缺乏銅、鐵、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )導致黑色素合成減少，日?？蛇m量增加黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟等富含微量元素的食物。

2、中藥調理

中醫認為腎精不足或血虛可能導致白發(fā)，可在醫生指導下使用何首烏、熟地黃、當歸等中藥材配伍調理，常見(jiàn)中成藥有七寶美髯丹、養血生發(fā)膠囊等。

3、頭皮按摩

每日用指腹按摩百會(huì )穴、風(fēng)池穴等頭部穴位，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有助于改善毛囊營(yíng)養供應，延緩白發(fā)進(jìn)展。

4、醫學(xué)治療

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能伴隨白發(fā)，需針對原發(fā)病治療，必要時(shí)可遵醫囑使用米諾地爾酊等外用藥物刺激黑色素生成。

保持規律作息，避免過(guò)度焦慮，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，有助于改善內分泌狀態(tài)，減緩白發(fā)產(chǎn)生速度。若白發(fā)突然大量增多建議及時(shí)就醫排查病因。

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