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糖尿病前期一定會(huì )發(fā)展成糖尿病嗎

患者:女,45歲

病情描述:
姨媽的體重突然就增加了,感覺(jué)是虛胖的類(lèi)型,害怕是糖尿病前期,這個(gè)會(huì )發(fā)展成糖尿病嗎?
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

糖尿病前期不一定會(huì )發(fā)展成糖尿病。通過(guò)生活方式干預、血糖監測、藥物輔助等措施,多數患者可逆轉或延緩進(jìn)展,主要影響因素有體重管理、飲食調整、運動(dòng)習慣、遺傳因素。

1、體重管理

超重或肥胖是糖尿病前期進(jìn)展的重要誘因,減重有助于改善胰島素敏感性。建議通過(guò)合理膳食將體重控制在正常范圍。

2、飲食調整

高糖高脂飲食會(huì )加重胰島素抵抗。推薦選擇低升糖指數食物,控制碳水化合物攝入比例,增加膳食纖維攝入。

3、運動(dòng)習慣

規律運動(dòng)能促進(jìn)葡萄糖利用,建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)和抗阻訓練。運動(dòng)強度需根據個(gè)體情況循序漸進(jìn)。

4、遺傳因素

有糖尿病家族史者風(fēng)險較高,需更嚴格監測血糖。二甲雙胍等藥物可在醫生指導下用于高風(fēng)險人群的預防。

糖尿病前期患者應定期檢測血糖指標,必要時(shí)在醫生指導下使用阿卡波糖、利拉魯肽等藥物干預,同時(shí)保持均衡飲食和適度運動(dòng)。

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