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海青茶功效與作用

病情描述:
我最近眼睛有些模糊,我奶奶讓我喝或者海青茶,海青茶功效與作用是什么?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

海青茶具有抗氧化、提神醒腦、促進消化、調(diào)節(jié)血脂等功效,適合日常飲用。

1、抗氧化

海青茶富含茶多酚,有助于清除體內(nèi)自由基,延緩細胞衰老,降低氧化應激損傷。

2、提神醒腦

海青茶含有適量咖啡因,能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解疲勞,提高注意力和工作效率。

3、促進消化

海青茶中的茶堿和芳香物質(zhì)可以刺激胃液分泌,幫助消化,緩解飯后腹脹不適。

4、調(diào)節(jié)血脂

海青茶有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平,減少血管壁脂質(zhì)沉積,維護心血管健康。

飲用海青茶時建議控制濃度和飲用量,避免空腹飲用,特殊體質(zhì)人群應咨詢醫(yī)生意見。

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