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睡前洗臉好嗎

病情描述:
我聽說朋友睡前天天洗臉,她說睡前洗臉好,睡前洗臉好嗎?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

睡前洗臉有助于保持皮膚清潔健康,能清除白天積累的油脂、灰塵和化妝品殘留,減少毛孔堵塞和痤瘡發(fā)生概率。

1、清潔皮膚

夜間皮膚會分泌油脂并接觸枕頭上的細菌,洗臉可避免毛孔堵塞。建議使用溫和的氨基酸洗面奶,避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。

2、預(yù)防痤瘡

油脂和細菌混合容易引發(fā)炎癥反應(yīng),形成痤瘡。油性肌膚可選擇含水楊酸成分的潔面產(chǎn)品,但敏感肌需謹(jǐn)慎使用酸性成分。

3、促進吸收

清潔后的皮膚更利于護膚品滲透,使用保濕霜或精華效果更佳。干性皮膚可選用含透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品鎖住水分。

4、放松身心

溫水洗臉能幫助舒緩神經(jīng),通過面部按摩促進血液循環(huán)。水溫應(yīng)保持在接近體溫的35-38攝氏度為宜。

建議根據(jù)膚質(zhì)選擇合適潔面產(chǎn)品,混合性皮膚可分區(qū)護理,潔面后及時使用保濕產(chǎn)品維持皮膚水油平衡。

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