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總感覺(jué)心慌怎么回事

患者：女，50歲

病情描述:
我最近老是感覺(jué)心慌，心跳也加快，總感覺(jué)心慌是怎么回事？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

總感覺(jué)心慌可能由情緒緊張、咖啡因攝入過(guò)量、貧血、心律失常等原因引起，可通過(guò)心理調節、飲食調整、藥物治療等方式緩解。

1、情緒緊張

長(cháng)期壓力或焦慮會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心慌感。建議通過(guò)深呼吸、正念冥想等方式放松情緒，無(wú)須藥物干預。

2、咖啡因過(guò)量

每日飲用超過(guò)400毫克咖啡因可能刺激心臟，出現心悸癥狀。減少濃茶、咖啡攝入可緩解，嚴重時(shí)可遵醫囑使用普萘洛爾。

3、貧血

血紅蛋白不足導致心臟代償性加快搏動(dòng)，常伴頭暈乏力。需檢查血常規，確診后可補充琥珀酸亞鐵、維生素B12或葉酸。

4、心律失常

可能與心肌缺血、甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān)，表現為心悸伴胸悶。需心電圖檢查，常用藥物包括美托洛爾、胺碘酮或普羅帕酮。

日常保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適量補充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜，癥狀持續或加重需及時(shí)心內科就診。

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