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老人血壓高怎么辦

病情描述:
媽媽的血壓增高了,她最近頭暈的厲害,都不能正常活動了,該怎么辦?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

老人血壓高可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。高血壓通常由遺傳因素、鈉鹽攝入過多、動脈硬化、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少熬夜和情緒波動,每日進(jìn)行散步或太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動,戒煙限酒有助于降低交感神經(jīng)興奮性。

2、飲食控制

每日鈉鹽攝入不超過5克,增加芹菜、菠菜等富鉀蔬菜攝入,適量食用深海魚類補(bǔ)充不飽和脂肪酸。

3、藥物治療

可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、血管內(nèi)皮功能紊亂有關(guān),表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀??勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等藥物。

4、定期監(jiān)測

可能與動脈粥樣硬化、腎功能異常有關(guān),伴隨耳鳴、視物模糊等癥狀。建議每周測量3次血壓并記錄,定期復(fù)查血脂、腎功能等指標(biāo)。

建議保持規(guī)律作息,避免突然起身或用力排便,如出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐等癥狀需立即就醫(yī)。

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