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肝火旺吃什么食物

病情描述:
我的肝火最近比較旺盛，吃什么食物會(huì)比較一點(diǎn)啊
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

若出現(xiàn)肝火旺情況，可以適量吃芹菜、苦瓜、梨、菊花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、當(dāng)歸龍薈丸、丹梔逍遙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 芹菜

芹菜富含膳食纖維和維生素，具有清熱平肝作用，適合肝火旺盛者涼拌或清炒食用。

2. 苦瓜

苦瓜含苦瓜苷等成分，能清肝瀉火，可切片泡水或清炒，脾胃虛寒者應(yīng)少量食用。

3. 梨

梨性涼多汁，能滋陰潤(rùn)燥，生食或燉煮均可緩解肝火引起的口干咽燥癥狀。

4. 菊花

菊花茶有平肝明目功效，每日適量沖泡飲用，體質(zhì)偏寒者不宜長(zhǎng)期大量服用。

二、藥物

1. 龍膽瀉肝丸

含龍膽草等成分，適用于肝膽實(shí)火型癥狀，可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)須停用。

2. 柴胡疏肝散

具有疏肝解郁功效，針對(duì)情志不暢引發(fā)的肝郁化火，服藥期間忌食辛辣油膩。

3. 當(dāng)歸龍薈丸

用于肝膽火旺伴便秘者，含蘆薈等瀉下成分，孕婦及體弱者禁用。

4. 丹梔逍遙散

改善肝郁化熱導(dǎo)致的煩躁失眠，需注意服藥期間保持情緒穩(wěn)定。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)到中醫(yī)科就診。

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