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正常的大便是什么顏色

患者：男，30歲

病情描述:
我這幾天上廁所，看到自己的大便，正常的大便是什么顏色呢？
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科

正常大便顏色通常為黃色至棕褐色，主要與膽紅素代謝、飲食成分、消化速度、腸道菌群等因素有關(guān)。

1、膽紅素代謝

膽紅素經(jīng)肝臟處理后排入腸道，在細菌作用下轉化為糞膽素，形成黃褐色。膽道梗阻或肝功能異常時(shí)顏色可能變淺。

2、飲食成分

攝入動(dòng)物肝臟或鐵劑可能使大便發(fā)黑，大量綠葉蔬菜可能使顏色偏綠，紅色食物如甜菜根可能導致暫時(shí)性紅便。

3、消化速度

腸道蠕動(dòng)過(guò)快時(shí)膽汁未充分分解會(huì )使大便呈黃綠色，蠕動(dòng)過(guò)慢則顏色加深。這種情況多與飲食結構或腸道敏感有關(guān)。

4、腸道菌群

健康腸道菌群有助于膽紅素轉化。長(cháng)期使用抗生素可能導致菌群失衡，使大便顏色變淺或出現異常色澤。

日常應注意觀(guān)察大便顏色變化，伴隨腹瀉、腹痛等癥狀或持續異常顏色需就醫檢查。保持膳食纖維攝入和規律作息有助于維持正常排便。

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