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幾分鐘射精才算正常

患者：男，28歲

病情描述:
我現在身體越來(lái)越不好，同房不到15分鐘就射精，一般幾分鐘射精才算正常？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科

男性射精時(shí)間一般在3-10分鐘，實(shí)際時(shí)間受到性經(jīng)驗、心理狀態(tài)、伴侶配合度、生理健康狀況等多種因素的影響。

1、性經(jīng)驗

性經(jīng)驗較少者可能因敏感度高而射精較快，隨著(zhù)經(jīng)驗積累，控制能力會(huì )逐漸增強?？赏ㄟ^(guò)適度自慰訓練或使用厚質(zhì)避孕套降低敏感度。

2、心理狀態(tài)

焦慮、緊張等情緒會(huì )加速射精，放松訓練和正念冥想有助于延長(cháng)性愛(ài)時(shí)間。伴侶間的充分溝通能緩解心理壓力。

3、伴侶配合

雙方節奏協(xié)調可延長(cháng)性愛(ài)時(shí)間，嘗試變換體位或采用停動(dòng)技巧。前戲充分有助于降低男性興奮度。

4、健康狀況

前列腺炎等泌尿系統疾病可能導致早泄，表現為射精潛伏期短于3分鐘。糖尿病等慢性病也會(huì )影響性功能，需針對原發(fā)病治療。

若持續存在早泄困擾，建議就診泌尿外科或男科排查器質(zhì)性疾病，同時(shí)保持規律運動(dòng)和均衡飲食，避免過(guò)度勞累。

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