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甲狀腺結(jié)節(jié)飲食上注意什么

病情描述:
我查出有甲狀腺結(jié)節(jié),得了這個(gè)病飲食要注意什么?
共1個(gè)回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食需注意控制碘攝入、避免致甲狀腺腫食物、增加抗氧化物質(zhì)攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給,可適量食用海帶、紫菜、西藍(lán)花、雞蛋等食物,也可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、夏枯草膠囊、硒酵母片等藥物。

1、碘攝入控制

碘過(guò)量或缺乏均可影響甲狀腺功能,沿海地區(qū)需減少海產(chǎn)品攝入,內(nèi)陸缺碘地區(qū)可適量食用加碘鹽,定期監(jiān)測(cè)尿碘水平調(diào)整飲食方案。

2、避免致甲狀腺腫物

卷心菜、木薯等含硫苷類物質(zhì)可能干擾甲狀腺激素合成,烹飪時(shí)充分加熱可破壞部分致甲狀腺腫因子,建議每周食用不超過(guò)3次。

3、增加抗氧化攝入

維生素C和硒有助于減輕甲狀腺氧化損傷,每日應(yīng)攝入300克以上深色蔬菜水果,堅(jiān)果類食物可作為硒元素的補(bǔ)充來(lái)源。

4、保證蛋白供給

甲狀腺球蛋白合成需要足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,每日應(yīng)攝入1-1.5克/公斤體重的蛋白,優(yōu)先選擇魚(yú)類、豆制品等低脂高蛋白食物。

合并甲亢時(shí)需嚴(yán)格限制海帶等高碘食物,甲減患者應(yīng)保證足夠蛋白質(zhì)和鐵元素?cái)z入,所有飲食調(diào)整應(yīng)在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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