电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

懷孕腰會(huì )酸痛嗎

病情描述:
自從測試出來(lái)自己懷孕了,一直都感覺(jué)腰比較酸痛,那么,懷孕腰會(huì )酸痛嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間出現腰部酸痛屬于常見(jiàn)現象,主要與激素變化、子宮增大、姿勢改變、肌肉勞損等因素有關(guān)。

1、激素變化

孕期松弛素分泌增加導致韌帶松弛,可能引起腰椎穩定性下降,可通過(guò)熱敷和適度拉伸緩解不適。

2、子宮增大

妊娠中后期子宮壓迫腰骶神經(jīng)叢,可能伴隨下肢麻木,建議使用托腹帶減輕腰部壓力。

3、姿勢改變

重心前移使腰背肌群持續緊張,表現為久站后疼痛加重,應避免長(cháng)時(shí)間保持單一姿勢。

4、肌肉勞損

缺鈣或運動(dòng)不足可能導致腰肌代償性勞損,通常伴隨夜間抽筋,需在醫生指導下補充鈣劑。

建議孕婦睡眠時(shí)采用側臥位配合孕婦枕支撐,日常進(jìn)行游泳或孕期瑜伽等低強度運動(dòng),若疼痛持續加重需排除泌尿系統或骨科疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>