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俯臥撐能治療早泄嗎

病情描述:
我最近一段時間,做愛時時間總是很短,感覺早泄了,俯臥撐能治療早泄嗎?
共1個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

俯臥撐不能直接治療早泄,但可能通過增強核心肌群和改善體能間接改善性功能。早泄的干預(yù)方法主要有心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、盆底肌訓(xùn)練。

1、心理行為療法

早泄可能與焦慮或性經(jīng)驗不足有關(guān),通過心理咨詢或行為訓(xùn)練可延長射精潛伏期。

2、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠等外用制劑可降低龜頭敏感度,使用時需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制劑量避免勃起障礙。

3、口服藥物

達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑需嚴格遵醫(yī)囑服用,可能伴隨頭暈或胃腸道反應(yīng)。

4、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運動能增強射精控制力,需長期堅持訓(xùn)練配合生物反饋治療。

建議結(jié)合專業(yè)醫(yī)生評估制定個體化方案,避免自行使用藥物或過度訓(xùn)練造成損傷。

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