电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

孩子多吃什么長高

病情描述:
孩子長的比較矮，我想讓孩子長的高一點，孩子多吃什么長高？
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若想幫助孩子長高，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D、葡萄糖酸鈣、賴氨酸、生長激素等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行營養(yǎng)補充和干預(yù)。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼發(fā)育。建議每日飲用適量純牛奶或配方奶。

2. 雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，能促進骨骼生長。家長可每天為孩子準備1-2個水煮蛋。

3. 西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于鈣吸收。建議每周食用3-4次清炒或水煮西藍花。

4. 牛肉

牛肉含鐵和蛋白質(zhì)，能促進肌肉和骨骼發(fā)育?？蛇m量食用燉煮或清炒的牛肉。

二、藥物

1. 維生素D

維生素D能促進鈣質(zhì)吸收，改善骨骼發(fā)育。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D滴劑或片劑。

2. 葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣可直接補充鈣質(zhì)，適用于缺鈣兒童。須遵醫(yī)囑使用口服溶液或片劑。

3. 賴氨酸

賴氨酸是促進生長發(fā)育的重要氨基酸。醫(yī)生可能建議使用賴氨酸顆?；蚩诜?。

4. 生長激素

生長激素適用于生長激素缺乏癥患兒。必須嚴格在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進行注射治療。

家長應(yīng)注意保證孩子充足睡眠，每日進行跳繩、籃球等縱向運動，定期監(jiān)測身高增長情況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>