电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

精油推拿的好處和壞處

病情描述:
勞累了一天，同事讓我下午去做精油推拿放松放松，說(shuō)是對(duì)我有好處。精油推拿的好處和壞處有哪些？
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

精油推拿有助于緩解肌肉疲勞和改善情緒，但也可能引起皮膚過(guò)敏或加重某些疾病。精油推拿的好處主要有放松肌肉、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解壓力，壞處主要有皮膚刺激、過(guò)敏反應(yīng)、血壓波動(dòng)、藥物相互作用。

1、放松肌肉

精油推拿通過(guò)按摩手法和精油成分幫助緩解肌肉緊張，適合運(yùn)動(dòng)后或長(zhǎng)期久坐人群。薰衣草油和薄荷油常被用于此類(lèi)推拿。

2、改善睡眠

部分精油如洋甘菊油具有鎮(zhèn)靜作用，配合推拿可幫助改善睡眠質(zhì)量。睡眠障礙者可嘗試在睡前進(jìn)行溫和推拿。

3、促進(jìn)血液循環(huán)

推拿手法配合精油可刺激局部血液循環(huán)，尤加利油和迷迭香油常被用于改善肢體末梢循環(huán)問(wèn)題。

4、緩解壓力

橙花油和佛手柑油等精油通過(guò)嗅覺(jué)通路影響情緒中樞，配合推拿能有效減輕心理壓力。

5、皮膚刺激

部分精油濃度過(guò)高可能引起皮膚發(fā)紅或灼熱感，敏感肌膚需先進(jìn)行小范圍測(cè)試。

6、過(guò)敏反應(yīng)

植物精油可能誘發(fā)過(guò)敏性接觸性皮炎，表現(xiàn)為瘙癢或皮疹，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

7、血壓波動(dòng)

某些精油如鼠尾草油可能影響血壓，高血壓或低血壓患者使用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。

8、藥物相互作用

精油成分可能與抗凝藥或抗抑郁藥產(chǎn)生相互作用，長(zhǎng)期服藥者需警惕不良反應(yīng)。

進(jìn)行精油推拿前應(yīng)了解自身健康狀況，選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)并告知操作者藥物使用情況，孕婦及皮膚破損者應(yīng)避免使用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>