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保養卵巢的方法有哪些

患者:女,20歲

病情描述:
我從書(shū)上看到說(shuō)女人不保養卵巢就會(huì )衰老,那么保養卵巢的方法有哪些?
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
女性保養卵巢的方法有很多,首先就是要每天調整好自己的情緒,因為它關(guān)系到自身多個(gè)方面,不良情緒會(huì )影響到卵巢健康。其次就要適當的運動(dòng),可以讓卵巢保持年輕,避免出現卵巢早衰等問(wèn)題。穿衣方面不要穿著(zhù)塑身內衣,否則會(huì )對卵巢造成壓迫。
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
女性保養卵巢還是要注意自己的生活習慣,每天生活要有規律,每天的睡眠要保持充足,勞逸結合。而且如果有條件的可以每天出去運動(dòng),哪怕只是去健身房也是可以的,這樣就可以讓身體充滿(mǎn)活力,讓卵巢更加年輕。還需要注意定期去醫院檢查卵巢,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。
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