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胃潰瘍如何預防

患者:男,41歲

病情描述:
前兩天我的肚子出現了疼痛,原來(lái)是由于胃潰瘍引起的。胃潰瘍如何預防?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

胃潰瘍可通過(guò)飲食調節、壓力管理、藥物規范使用、幽門(mén)螺桿菌根除等方式預防。胃潰瘍通常由胃酸分泌異常、黏膜防御功能下降、幽門(mén)螺桿菌感染、非甾體抗炎藥濫用等原因引起。

1、飲食調節

避免辛辣刺激、過(guò)酸或過(guò)硬食物,規律進(jìn)食有助于減少胃酸對黏膜的侵蝕。建議選擇易消化的食物如粥類(lèi)、蒸蛋,每日少量多餐。

2、壓力管理

長(cháng)期精神緊張會(huì )刺激胃酸分泌,可通過(guò)運動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。保持充足睡眠對維持胃腸功能穩定很重要。

3、藥物規范

避免長(cháng)期使用阿司匹林等非甾體抗炎藥,必須使用時(shí)需配合胃黏膜保護劑。質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑可遵醫囑短期使用。

4、病原根除

幽門(mén)螺桿菌感染需通過(guò)四聯(lián)療法根治,常用藥物包括克拉霉素、阿莫西林、鉍劑和質(zhì)子泵抑制劑。治療后需復查確認根除效果。

日常注意戒煙限酒,定期進(jìn)行胃鏡檢查有助于早期發(fā)現病變。出現上腹疼痛、反酸等癥狀建議及時(shí)就醫。

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