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消除脂肪肝的方法

患者：男，36歲

病情描述:
我患有脂肪肝的癥狀，想要消除，消除脂肪肝的方法是什么呢？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

消除脂肪肝可通過(guò)控制飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。

1、控制飲食

減少高脂高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免酒精和含糖飲料，有助于減輕肝臟脂肪沉積。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行有氧運動(dòng)和抗阻訓練，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，幫助消耗多余脂肪，改善肝臟代謝。

3、藥物治療

在醫生指導下可使用奧利司他、二甲雙胍、維生素E等藥物輔助治療，但需結合生活方式調整。

4、手術(shù)治療

對于重度脂肪肝合并肝功能損害者，可考慮減重手術(shù)或肝臟移植等干預措施，需嚴格評估手術(shù)指征。

建議定期監測肝功能指標，保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，必要時(shí)及時(shí)就醫復查。

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