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左旋肉堿和氮泵可以一起吃嗎

病情描述:
我最近吃了太多東西,后來就胖了十幾斤想吃左旋肉堿來減肥。左旋肉堿和氮泵可以一起吃嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

左旋肉堿和氮泵不建議同時服用,兩者可能產(chǎn)生協(xié)同作用導(dǎo)致心血管負擔(dān)加重或神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮,主要風(fēng)險包括心率增快、血壓波動、消化不適及睡眠障礙。

1、心血管風(fēng)險

左旋肉堿促進脂肪酸代謝可能增加心率,氮泵中的咖啡因等刺激成分會進一步加重心臟負荷,高血壓或心律失常患者需尤其謹(jǐn)慎。

2、神經(jīng)興奮性

氮泵含β-丙氨酸和咖啡因可能引發(fā)震顫或焦慮,與左旋肉堿聯(lián)用可能放大中樞神經(jīng)刺激效應(yīng),運動后恢復(fù)期易出現(xiàn)失眠。

3、胃腸反應(yīng)

空腹服用時兩者均可能刺激胃黏膜,疊加使用可能導(dǎo)致惡心、腹瀉,建議間隔2小時以上并配合飲食攝入。

4、代謝干擾

大劑量左旋肉堿可能影響氮泵中肌酸等成分的吸收利用率,降低運動補劑的預(yù)期效果。

如需聯(lián)合使用建議咨詢運動醫(yī)學(xué)醫(yī)師,根據(jù)個體耐受性調(diào)整劑量,避免在高溫環(huán)境或夜間服用,同時監(jiān)測血壓和心率變化。

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