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嬰兒米粉怎么沖

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶要開(kāi)始添加輔食米粉了，但是我是新手媽媽?zhuān)瑳](méi)有經(jīng)驗。想問(wèn)問(wèn)，嬰兒米粉怎么沖？
共1個(gè)回答
周小鳳 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 兒科

嬰兒米粉可通過(guò)調整水溫、控制比例、攪拌方式、分次添加等方法沖調，建議家長(cháng)選擇60-70℃溫水，按包裝說(shuō)明比例混合后單向攪拌至無(wú)顆粒。

1、水溫控制

使用60-70℃溫水沖調，既能保證米粉充分溶解，又可避免高溫破壞營(yíng)養成分。家長(cháng)需先用手腕內側測試水溫，防止燙傷嬰兒口腔。

2、比例調配

初添加時(shí)建議1:4比例（米粉:水），適應后逐漸過(guò)渡至1:3。家長(cháng)需嚴格按照產(chǎn)品說(shuō)明計量，避免過(guò)稠引發(fā)便秘或過(guò)稀導致?tīng)I養不足。

3、攪拌技巧

沿同一方向勻速攪拌至糊狀，避免結塊。家長(cháng)需選用寬口碗和軟頭勺，攪拌后靜置1分鐘使米粉充分吸水膨脹。

4、分次添加

首次嘗試時(shí)先沖調5克左右，觀(guān)察嬰兒吞咽反應。家長(cháng)需在喂食時(shí)保持嬰兒坐姿，每勺量不超過(guò)勺尖1/3。

沖調后應立即喂食，剩余米粉不可重復加熱?？纱钆?a href="http://m.deprekin.com/k/07wgcc7pkm79pvb.html" target="_blank">母乳或配方奶增加適口性，持續觀(guān)察嬰兒排便及過(guò)敏反應。

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