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痔瘡食療的方法有哪些

病情描述:
我患有痔瘡好幾年了,最近想通過飲食調(diào)理,痔瘡食療的方法有哪些?
共1個回答
咸國哲 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

痔瘡患者可通過調(diào)整飲食結構、增加膳食纖維攝入、保持水分充足、避免刺激性食物等方式進行食療。痔瘡通常由便秘、久坐、妊娠、肛門靜脈壓力增高等因素引起。

1、調(diào)整飲食結構

增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物比例,減少精制碳水化合物的攝入,有助于軟化糞便并促進腸道蠕動。

2、增加膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維,推薦食用燕麥、糙米、西藍花等,可增加糞便體積并降低排便時對痔瘡的刺激。

3、保持水分充足

每日飲水1500-2000毫升,水分不足會導致糞便干硬,加重排便困難癥狀。

4、避免刺激性食物

減少辛辣食物、酒精、咖啡因等可能引起肛門血管擴張的飲食,防止痔瘡癥狀加重。

建議痔瘡患者建立規(guī)律排便習慣,避免久坐久站,癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)評估。

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