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胰腺炎如何預防

病情描述:
最近總是肚子疼,被檢查出了胰腺炎,胰腺炎如何預防?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

胰腺炎可通過(guò)控制飲酒、調整飲食、管理膽道疾病、避免藥物濫用等方式預防。胰腺炎通常由酗酒、高脂飲食、膽結石、某些藥物等因素誘發(fā)。

1、控制飲酒

長(cháng)期過(guò)量飲酒是胰腺炎的重要誘因,酒精會(huì )直接損傷胰腺細胞。建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克,戒酒可顯著(zhù)降低風(fēng)險。

2、調整飲食

高脂高熱量飲食會(huì )增加胰腺負擔,建議減少油炸食品、動(dòng)物內臟攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,保持飲食清淡規律。

3、管理膽道疾病

膽結石等膽道疾病可能導致胰管阻塞引發(fā)胰腺炎,定期體檢發(fā)現膽結石應及時(shí)處理,膽囊切除術(shù)可預防膽源性胰腺炎。

4、避免藥物濫用

某些利尿劑、雌激素等藥物可能誘發(fā)胰腺炎,使用藥物需遵醫囑,避免自行長(cháng)期服用可能損傷胰腺的藥物。

保持規律作息,適度運動(dòng)控制體重,出現持續上腹疼痛應及時(shí)就醫排查胰腺疾病。

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