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血糖高可以喝酸奶嗎

病情描述:
我愛(ài)喝一些酸奶,每次腸胃不舒服的時(shí)候我都會(huì )喝酸奶,但是我的血糖有一些高,血糖高可以喝酸奶嗎?
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

血糖高可以適量飲用無(wú)糖酸奶,酸奶主要有無(wú)糖酸奶、低脂酸奶、含益生菌酸奶、希臘酸奶等類(lèi)型,也可遵醫囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。

一、食物

1、無(wú)糖酸奶

選擇未添加蔗糖的酸奶,碳水化合物含量較低,對血糖影響較小。

2、低脂酸奶

脂肪含量較低的酸奶有助于控制總熱量攝入,適合需要控制體重的糖尿病患者。

3、含益生菌酸奶

含有活性益生菌的酸奶可能有助于改善腸道菌群平衡,對血糖代謝有潛在益處。

4、希臘酸奶

蛋白質(zhì)含量較高而碳水化合物相對較低的希臘酸奶是較好的選擇。

二、藥物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑類(lèi)降糖藥,通過(guò)延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖。

2、二甲雙胍

雙胍類(lèi)降糖藥物,改善胰島素敏感性,減少肝糖輸出。

3、格列美脲

磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑,通過(guò)刺激胰島β細胞增加胰島素分泌。

建議血糖高人群選擇無(wú)糖酸奶并控制攝入量,定期監測血糖變化,在醫生指導下合理使用降糖藥物。

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