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怎樣去除舌苔和口臭

病情描述:
去醫院檢查的時(shí)候醫生說(shuō)我是舌苔不健康并且有口臭,怎么去除?
共1個(gè)回答
張天奇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

舌苔增厚和口臭可通過(guò)調整口腔衛生、改善飲食習慣、藥物治療和排查疾病等方式緩解。常見(jiàn)原因包括口腔清潔不足、食物殘渣堆積、胃腸道功能紊亂和口腔感染。

1、口腔清潔

每日至少刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫,配合刮舌器輕柔清理舌苔表面。頑固舌苔可選用含氯己定的漱口水輔助抑菌。

2、飲食調整

減少大蒜、洋蔥等氣味強烈食物攝入,增加芹菜、蘋(píng)果等富含膳食纖維的蔬果促進(jìn)唾液分泌。飯后用淡鹽水漱口有助于清除食物殘渣。

3、藥物干預

口腔感染引起的口臭可遵醫囑使用甲硝唑片、西地碘含片或復方氯己定含漱液。胃腸功能紊亂需配合多潘立酮或雙歧桿菌制劑調節。

4、疾病排查

長(cháng)期口臭可能提示齲齒、牙周炎或幽門(mén)螺桿菌感染,需口腔科或消化科檢查。糖尿病患者出現酮癥酸中毒時(shí)也會(huì )產(chǎn)生特殊口臭氣味。

保持規律作息和充足飲水有助于維持口腔微環(huán)境平衡,持續兩周以上無(wú)改善建議進(jìn)行呼氣試驗或口腔全景檢查。

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