膽固醇偏高飲食要注意什么
03:10

高膽固醇血癥的飲食注意事項(xiàng)，核心原則是清淡飲食，先說哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、腦、魚等。二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調(diào)的做法。

85439次播放 2021-05-31
左側(cè)臥睡覺心臟不舒服是什么原因
03:00

正常人取任何體位睡覺，都不會感覺心臟有什么不舒服。如果左側(cè)位睡覺的時候，明顯的感覺心臟不舒服，主要要考慮四方面因素。一、習(xí)慣性的，睡覺體位突然發(fā)生了變化，一直不習(xí)慣左側(cè)臥位睡覺的人，突然的改為左側(cè)臥位睡覺會非常不舒服。二、生理因素，例如焦慮、孕婦、肥胖，還有近期疲勞的人。三、胸外的因素，比如皮膚和皮下軟組織或肋骨的損傷或者出現(xiàn)了挫傷。四、帶狀皰疹的早期，在早期還看不到皮膚有明顯異常的時候，如果壓迫這個區(qū)域，就可能會引起心臟的不舒服。

82516次播放 2021-09-02
高血壓食療方法有哪些
02:16

高血壓食療方法，飲食清淡，不能吃太油膩的食物，多吃青菜，好消化的食物；淡，就是不能吃太咸，要控制食鹽的攝入量，最好在5克以下，少吃腌制食物，比如各種咸菜，還有各種熏烤類、火腿腸等食物，會影響患者血壓。高血壓在治療上，主要分為生活方式干預(yù)，藥物治療。在非藥物治療里，生活方式干預(yù)，最主要是飲食療法，也就是飲食上要注意控制。

66202次播放 2019-12-17

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高血壓患者不適合吃的食物有哪些

1、高鹽食物：

2、高脂食物：

3、高糖食物：

4、酒精類飲品：

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低密度脂蛋白正常值范圍是多少

低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因

高血壓腦出血能治好嗎

吃阿司匹林大便出血的原因是什么

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