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陽(yáng)痿吃什么食物進(jìn)補

患者：男，42歲

病情描述:
平常我的身體一直挺好，但是最近一段時(shí)間我出現了陽(yáng)痿早泄的現象，導致了我特別的自卑，陽(yáng)痿吃什么食物進(jìn)補？
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

若出現陽(yáng)痿情況，可以適量吃牡蠣、核桃、黑芝麻、韭菜等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成；核桃含有歐米伽3脂肪酸，可改善血管功能；黑芝麻具有補腎益精作用；韭菜傳統醫學(xué)認為能溫陽(yáng)固精。

二、藥物

西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶改善勃起功能；他達拉非作用持續時(shí)間較長(cháng)；伐地那非起效較快。須嚴格在醫生指導下使用，禁與硝酸酯類(lèi)藥物同服。

日?？蛇m當進(jìn)行深蹲、快走等運動(dòng)，避免過(guò)度勞累和焦慮情緒，保持規律作息有助于改善性功能。

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