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老年人為什么要服用益生菌

患者:男,64歲

病情描述:
我最近有些胃脹,醫生建議我服用益生菌,老年人為什么要服用益生菌?
共1個(gè)回答
李竹林 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 普外科

老年人服用益生菌主要有助于改善腸道菌群平衡、增強免疫力、促進(jìn)營(yíng)養吸收、預防便秘。

1、改善菌群平衡

老年人腸道菌群易紊亂,益生菌可抑制有害菌繁殖,調節腸道微生態(tài),建議選擇雙歧桿菌、乳酸菌等制劑。

2、增強免疫力

腸道是重要免疫器官,益生菌能激活免疫細胞功能,降低感染風(fēng)險,適合使用枯草桿菌、酪酸梭菌等免疫調節型菌株。

3、促進(jìn)營(yíng)養吸收

益生菌幫助分解乳糖、合成維生素B族,改善老年人營(yíng)養代謝障礙,可選用含嗜酸乳桿菌的復合益生菌。

4、預防便秘

益生菌通過(guò)軟化糞便、刺激腸蠕動(dòng)緩解老年性便秘,推薦使用長(cháng)雙歧桿菌與膳食纖維組合制劑。

老年人選擇益生菌應咨詢(xún)醫生,避免與抗生素同服,日??纱钆渌崮?、泡菜等發(fā)酵食品,注意觀(guān)察排便變化。

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