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吃什么養肝護肝排毒

患者:女,33歲

病情描述:
喝了幾年的酒,擔心肝臟受損,所以想從飲食上調理,給肝臟排毒。吃什么養肝護肝排毒?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現肝功能異?;蛳MB護肝臟,可以適量吃西藍花、枸杞、綠茶、黑芝麻等食物,也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含蘿卜硫素,有助于激活肝臟解毒酶活性,促進(jìn)毒素代謝。

2. 枸杞

枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用,可減輕肝細胞損傷,改善肝臟微循環(huán)。

3. 綠茶

綠茶含茶多酚能抑制肝臟脂質(zhì)過(guò)氧化,降低轉氨酶水平,增強肝臟解毒功能。

4. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸,可減少自由基對肝細胞的損害,輔助修復肝組織。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)穩定肝細胞膜和促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,改善酒精性或藥物性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用,適用于慢性肝炎伴轉氨酶升高的患者。

3. 復方甘草酸苷

復方甘草酸苷可抑制肝纖維化進(jìn)程,改善肝內膽汁淤積癥狀。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑,能中和肝臟內毒性物質(zhì),減輕氧化應激損傷。

日常需避免高脂高糖飲食,限制酒精攝入,保持規律作息,肝功能異常者應定期監測轉氨酶和超聲檢查。

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