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寶寶便秘吃什么好

患者：男，5歲

病情描述:
孩子這幾天嚴重的便秘，排便時(shí)特別困難。寶寶便秘吃什么好？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

若寶寶出現便秘情況，可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開(kāi)塞露等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食結構并合理用藥。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，家長(cháng)可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀喂食。

2. 火龍果

火龍果含大量水分及黑籽纖維素，建議家長(cháng)選擇白心火龍果切小塊，避免過(guò)量引發(fā)腹瀉。

3. 燕麥粥

燕麥中可溶性膳食纖維有助于軟化大便，家長(cháng)需將燕麥煮至軟爛，搭配母乳或配方奶食用。

4. 菠菜泥

菠菜含鎂離子可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，家長(cháng)應焯水去除草酸后研磨成泥，每周食用2-3次為宜。

二、藥物

1. 乳果糖

作為滲透性瀉藥，能增加腸道水分，家長(cháng)需按醫囑調整劑量，避免長(cháng)期使用產(chǎn)生依賴(lài)。

2. 益生菌

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{節腸道菌群，建議家長(cháng)用溫水沖服，避免與抗生素同服。

3. 開(kāi)塞露

甘油制劑用于應急通便，家長(cháng)操作時(shí)需剪平管口并潤滑，避免頻繁使用損傷直腸黏膜。

家長(cháng)需記錄寶寶排便頻率及性狀，增加腹部按摩和被動(dòng)操，若便秘持續超過(guò)3天或伴隨哭鬧拒食應及時(shí)就診。

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