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女人腰痛喝什么湯好

患者:女,26歲

病情描述:
總是加班,這幾天出現腰痛的情況,女人腰痛喝什么湯好?
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

女性腰痛可以適量喝杜仲豬腰湯、黑豆排骨湯、當歸生姜羊肉湯、牛膝紅棗烏雞湯等食物,也可以遵醫囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、杜仲豬腰湯

杜仲具有補肝腎、強筋骨的作用,豬腰富含蛋白質(zhì),適合腎虛型腰痛。

2、黑豆排骨湯

黑豆能活血利水,排骨提供鈣質(zhì),適合氣血不足骨質(zhì)疏松引起的腰痛。

3、當歸生姜羊肉湯

當歸補血活血,羊肉溫補陽(yáng)氣,適合寒濕型或產(chǎn)后血虛腰痛。

4、牛膝紅棗烏雞湯

牛膝強筋壯骨,烏雞滋陰養血,適合長(cháng)期勞損或更年期腰酸。

二、藥物

1、布洛芬

非甾體抗炎藥,可緩解輕中度炎癥性腰痛,需注意胃腸副作用。

2、對乙酰氨基酚

解熱鎮痛藥,適用于非炎癥性腰痛,肝功能異常者慎用。

3、塞來(lái)昔布

選擇性COX-2抑制劑,對胃腸道刺激較小,適合長(cháng)期腰痛患者。

日??膳浜蠠岱?、低強度核心肌群鍛煉,避免久坐久站,若持續疼痛或伴隨下肢麻木需及時(shí)排查腰椎間盤(pán)突出等器質(zhì)性疾病。

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