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女人為什么會(huì)體寒

病情描述:
照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我的臉色很差,檢查是有體寒的情況,女人為什么會(huì)體寒?
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性體寒可能由遺傳因素、氣血不足甲狀腺功能減退、腎陽(yáng)虛等原因引起,可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)改善、西醫(yī)治療等方式緩解。

1、遺傳因素

部分女性先天體質(zhì)偏寒,與家族遺傳有關(guān)。建議家長(zhǎng)注意觀察孩子的體溫變化,日??赏ㄟ^(guò)艾灸、泡腳等方式改善循環(huán)。相關(guān)中成藥包括艾附暖宮丸、右歸丸、附子理中丸。

2、氣血不足

節(jié)食減肥或月經(jīng)量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛,表現(xiàn)為手腳冰涼、面色蒼白。需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,可服用八珍顆粒、歸脾丸、復(fù)方阿膠漿等補(bǔ)益類藥物。

3、甲狀腺功能減退

甲減會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低,常伴乏力、體重增加。需檢查甲狀腺功能,確診后使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等替代治療。

4、腎陽(yáng)虛

中醫(yī)認(rèn)為腎陽(yáng)不足會(huì)使全身失于溫煦,出現(xiàn)腰膝酸冷、夜尿頻多。可服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、龜鹿補(bǔ)腎丸等溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

體寒女性日??蛇m量食用羊肉、桂圓、生姜、紅棗等溫補(bǔ)食物,避免生冷飲食,適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

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