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為什么晚上睡不著(zhù)心跳加快

患者:女,31歲

病情描述:
這幾天我晚上睡覺(jué)的時(shí)候心跳特別的快。為什么晚上睡不著(zhù)心跳加快?
共1個(gè)回答
馬春野 主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 心臟大血管外科

晚上睡不著(zhù)心跳加快可能與情緒緊張、咖啡因攝入、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因有關(guān),可通過(guò)調整生活習慣、減少刺激物攝入、藥物治療等方式緩解。

1. 情緒緊張

焦慮或壓力會(huì )導致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心悸和失眠。建議通過(guò)深呼吸、冥想放松情緒,避免睡前過(guò)度思考。

2. 咖啡因攝入

晚間飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會(huì )刺激中樞神經(jīng)。午后應避免攝入,可選擇溫牛奶等助眠飲品。

3. 甲狀腺功能亢進(jìn)

甲亢患者代謝率增高常伴心慌失眠,可能與自身免疫異常有關(guān)??勺襻t囑使用甲巰咪唑、普萘洛爾等藥物控制癥狀。

4. 心律失常

房顫、室性早搏等可能導致夜間心悸,多與心臟傳導系統異常相關(guān)。需進(jìn)行心電圖檢查,必要時(shí)使用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥。

保持規律作息,睡前避免劇烈運動(dòng)和屏幕藍光刺激。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就診心內科或內分泌科排查器質(zhì)性疾病。

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