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懷孕了為什么會(huì)屁股疼

病情描述:
現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕,有時(shí)感覺(jué)屁股疼。請(qǐng)問(wèn)是為什么?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后屁股疼可能與激素變化、坐骨神經(jīng)受壓、骨盆韌帶松弛、胎兒壓迫等因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷按摩、適度運(yùn)動(dòng)、使用托腹帶等方式緩解。

1、激素變化

孕期孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛,可能引起骶髂關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,表現(xiàn)為臀部酸痛。建議避免久坐久站,適當(dāng)進(jìn)行骨盆穩(wěn)定性訓(xùn)練。

2、神經(jīng)受壓

增大的子宮可能壓迫坐骨神經(jīng),引發(fā)臀部放射性疼痛。可嘗試側(cè)臥體位緩解壓迫,疼痛明顯時(shí)需就醫(yī)排除腰椎間盤突出等病理因素。

3、骨盆松弛

松弛素分泌增加使骨盆關(guān)節(jié)活動(dòng)度增大,可能造成骶尾部牽拉痛。使用孕婦護(hù)腰枕支撐腰部,水中運(yùn)動(dòng)有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

4、胎兒壓迫

孕晚期胎頭入盆可能直接壓迫骨盆底肌肉神經(jīng),導(dǎo)致尾骨區(qū)域刺痛。膝胸臥位可暫時(shí)緩解壓迫,分娩后癥狀多自行消失。

日常注意保持正確坐姿,避免提重物,疼痛持續(xù)加重或伴下肢麻木需及時(shí)產(chǎn)科就診??蓢L試孕婦瑜伽增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。

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