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月經(jīng)少貧血怎么調(diào)理

病情描述:
自己身體一直比較瘦弱,有點(diǎn)貧血,月經(jīng)少該怎么調(diào)理?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量少伴隨貧血可通過飲食調(diào)節(jié)、鐵劑補(bǔ)充、中藥調(diào)理、病因治療等方式改善。月經(jīng)量少合并貧血可能與營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加動物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵元素的食物,搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收,避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、鐵劑補(bǔ)充

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑,配合維生素B12和葉酸改善造血功能。

3、中藥調(diào)理

氣血兩虛者可選用八珍湯、歸脾湯等方劑,腎陽虛者可服用右歸丸,需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。

4、病因治療

多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病需用炔雌醇環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)周期,宮腔粘連等子宮病變可能需宮腔鏡手術(shù)。

建議每周食用動物血制品2-3次,經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動,持續(xù)三個(gè)月癥狀未改善需復(fù)查血紅蛋白和婦科超聲。

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